Training Options:
Beginners Mat course
A 6 week course, to learn the basics of Mat Pilates.
Foundation level mat exercises are covered, as well as the use of breath, timing and body awareness to enhance your training.
-
Was du lernen wirst:
- Alle grundlegenden Pilates-Übungen aus dem BASI-Pilates-Repertoire sowie einige Übungen auf mittlerem Niveau, die für du geeignet sind
- Die Bedeutung und Technik des Atems während des Trainings - für maximalen Nutzen!
- Mehr über dich und deinen Körper
- Wie genial Pilates ist! ;)
Für wen ist es?
- Wenn du einfach Pilates ausprobieren möchtest
- Du hast dich von körperlicher Aktivität ferngehalten (aufgrund von Schwangerschaft, Verletzung oder Änderungen des Lebensstils) und möchtest wieder damit beginnen
Für wen ist es nicht?
- Du schwanger bist oder dich noch von einer kürzlich durchgeführten Operation erholen (eine Freigabe von Physio oder Arzt wird empfohlen)
- Wenn du bereits gute Pilates-Erfahrung hast - kommst du stattdessen zu meinem regulären wöchentlichen Kurse!
*Kleine Gruppe mit max. 6 Teilnehmer:innen (min. 2 Teilnehmer:innen). Termine sind nicht übertragbar.
Next course:
starts Tuesday 21st April, 7:30pm FULLY BOOKED!
Group Training
Pilates classes for those who have some Pilates experience.
Small classes with a maximum of 6 participants, so that you still get some personalised attention in your workout.
Or, join an equipment training course! With no more than 4 participants, it’s personal training with a group vibe!
(Fully booked? Join the semi-private training waitlist here, and the Reformer Training waitlist here)
Solo & Duo training (1:1 & 2:1)
Want some personalised training on the Pilates equipment to focus on your goals? Then the Solo and Duo training options are for you!
Choose to train on your own or with a friend. Check out current available times here:
Pricing:
Come and try a class before you sign up!
Intro offer - Mat
€14
come and try a class before you sign up
Intro offer - Equipment/Reformer
€20
6 week course. Learn the fundamentals of Pilates
Beginner’s course
€85
Group training - Mat drop in
€17
60 mins, max. 6 people in class
Group training - Mat 10er Block
valid for 6 months
€160
Group training - Equipment/Reformer drop in
60 mins, max 4 people in class
€24
Training with equipment. Limited spaces! Join waitlist here
Group training - Equipment/Reformer block
€120
Solo training (1:1)
€70
60 mins, personalised training
Duo training (2:1)
€35 p/person
60 mins, personalised training with a friend