***Aufgrund der aktuellen Covid-19 Lockdown-Situation ab Montag, 17. Dezember 2021,
Pilates-Kurse werden bis zum 10. Jänner 2022 ausgesetzt.
Alle Prepaid-Kurse und 8er-Karten werden pausiert, bis das Studio wieder öffnet.  

Vielen Dank für Ihre Unterstützung in dieser Zeit.***

BE A REBEL. HEALTH IT YOUR WAY!!

Andere Menschen zu finden, nicht vom Mainstream und den aktuellen Trends beeinflusst sind, ist frustrierend. Das verstehe ich nur zu gut. Keto-Diät hier, Yoga da. Herauszufinden, was das Beste für einen ist, kann frustrierend sein.


Mir geht es vor allem darum anders zu sein und keinem Trend blind zu folgen. Es gibt keine Wunderformel, die für alle passt. Weder beim Training noch bei der Ernährung.


Stell dir vor, du fühlst dich wieder wohl in deiner Haut und erkennst dich, auch nach dem Aufstehen, wieder. Stell dir vor, du weißt einfach, was zu tun ist, ohne weiter darüber nachdenken zu müssen. Stell dir vor, du hast das Vertrauen in dich und deine täglichen Entscheidungen für eine bessere Gesundheit, ohne komplizierte und einschränkende Diäten oder Trainingspläne.


Wenn du dir all das vorstellen können willst, dann werde Teil meiner rebellische Bewegung.

Mein Ansatz unterscheidet sich strikt von restriktiven Alles-Oder- Nichts-Ansätzen und folgt weder Regeln noch Normen. Viel mehr folgt er meinem eigenen rebellischen Weg, mit Einbezug von Experten und aktueller evidenzbasierter Forschung. Ich habe für mich Wege gefunden, wie ich zu meinen Resultaten komme und das möchte ich dir beibringen, wie auch du deinen Weg finden kannst. Quasi ein Guide durch den Dschungel an „Regeln“, die sich schier täglich ändern.

Du kennst das Gefühl, wenn deine Lieblingshose beim Waschen scheinbar kleiner wird? Deine automatisierte Antwort darauf ist wieder weniger zu essen und wieder mehr zu trainieren?

STOP.
Der große Vorteil meines rebellischen Weg ist, dass du all das nicht tun musst. Ich kann dir zeigen, wie du gegen diese vermeintlich schnellen Lösungen und dieses kurzsichtige Verhalten rebellieren kannst. Du wirst keine Diät mehr benötigen.

Ich folge der Evidenz, nicht der Mehrheit.

Werde Teil meines rebellischen Bewegung und finde deinen eigenen Weg zur Gesundheit. Mit mir findest du neue und aufregende Arten, wie du deine Gesundheit verbessern und deine Ziele erreichen kannst.

Noch nicht Pilates probiert?
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Über mich

Hi! Ich bin Kaye-Marie, geboren und aufgewachsen in Neuseeland.

Mein Weg war schon immer ein anderer und noch nie geradlinig. Schon von einem frühen Alter an versuchte ich die unbekannteren Wege zu beschreiten. Ich habe schon immer alles mögliche ausprobiert. Hauptsache weg von der Masse. Ich war schon immer rebellisch, innerhalb meiner Grenzen natürlich.

Mit einem Bachelor in Sport und Freizeit, 12 Jahren Erfahrung als Gesundheits- und Sportlehrerin zog es mich immer mehr in die Richtung Coaching und Pilates, als sich mein Leben vor 5 Jahren veränderte. Ich habe mein Zuhause und meine Karriere hinter mir gelassen, aber ich habe meine Identität, Leidenschaft und Überzeugungen nie Vergessen.

Ich möchte dich motivieren aufzustehen und gemeinsam mit dir beginnen deine Gesundheitsziele in die Tat umzusetzen. Ich möchte dir deinen ganz eigenen, individuellen Weg zu deiner Gesundheit zeigen, weil sich zu viele im Dschungel aus populärem Unsinn verlaufen. Ich bringe dir effektive, nachhaltige Ansätze bei und dabei setze ich besonders auf Spaß und Kreativität.

Ich bin keine Verfechterin einer spezifischen Diät und bin auch offen für alle sportlichen Aktivitäten. Keine moralische (oder sonst wie) Wertung. Deine Ziele stehen im Vordergrund!

Als erfahrene Reisende, Öko-Kriegerin und leidenschaftliche Vermeiderin des Mainstreams, lebe ich derzeit in Österreich. Gemeinsam mit meinem Mann, unserer Tochter und unserem Hund.

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Österreich
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